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新北最迷你柑林國小僅8學生 侯友宜：每3年挹注200萬經費
新北市最迷你小學「柑林國小」滿100歲，全校僅8名學生。新北市長侯友宜今天到場與歡慶百年校慶，甚至也在台上與平均7、80歲的「柑腳阿嬤森巴舞團」跳森巴舞。侯友宜表示，新北市對偏鄉教育上特別重視學生特長，每個偏鄉學校每3年挹注200萬經費，讓偏鄉學校轉型定位其學校特色。柑林國小為了慶祝百週年校慶，以「蛻變傳承，世紀柑林」為主題，辦理系列校慶活動，包括校友回娘家「柑腳鐵馬樂逍遙」與「攜手賞螢憶童趣」等，全校8名學生還在台上奏樂與「柑腳阿嬤森巴舞團」表演，台下群眾也一同舞動，氣氛十分歡樂。. } }); } 柑林國小雖然全校僅8名學生，但今天卻擠滿了歷屆校友及社區長輩，見到侯友宜本人，更是熱情地一直湧上前拍照。侯友宜致詞時表示，新北市重視偏鄉教育，為了避免學生缺乏人際互動，協助柑林進行混齡教學，硬體方面，挹注180萬經費進行教室改造，讓整體環境更適合學科混齡教學。此外，侯友宜還說，新北市對每個偏鄉學校都有每3年200萬元經費，以充實各校教學設備，未來偏鄉學校也可依循新北市小校轉型計畫，定位其學校特色，或循實驗教育相關計畫，轉型為學校型態實驗教育，活化教育型態。教育局長APHRODISIA．充氣式龜頭型前後庭按摩棒(黑)張明文也說，為了穩固偏鄉師資，新北市在106學年度教師甄試開設偏鄉組，也在教師甄試融入混齡議題；另為提升偏遠地區教師進行專長授課，結合專長巡迴授課模式共聘師資，以及教學訪問教師計畫讓優秀的教師到偏鄉學校協助提升教師專業知能。柑林國小歷屆校友及社區長輩見到侯友宜本人，熱情地一直湧上前拍照。記者張曼蘋／攝影 分享 facebook 柑林國小全校僅8名學生，今天校慶活動也上台表演。記者張曼蘋／攝影 分享 facebook 侯友宜今天到柑林國小與群眾歡慶百年校慶，還被邀請上台一同跳森巴。記者張曼蘋／攝影 分享 facebook 侯友宜今天到柑林國小與群眾歡慶百年校慶，一起切蛋糕。記者張曼蘋／攝影 分享 facebook



 黃斑部病變年輕化 抵禦藍光這樣做！


報導/黃慧玫  諮詢專家/新竹國泰醫院眼科主任陳瑩山

長期關注於藍光對於視力影響的新竹國泰醫院眼科主任陳瑩山表示，藍光是能量較強的可見光，普遍存在於生活中，它可穿透角膜和水晶體直接射入黃斑部，造成黃斑部感光細胞的損傷，經年累月之下，形成年老性黃斑部病變，是一種因老化衰退造成的眼部疾病。

眼球對於可見光可說是又愛又恨，因為光線會傷害眼睛，但位於瞳孔正中央的黃斑部需要光線來形成影像，而孩童更因光線進入眼底而促使視網膜成熟。但眼睛長期受光的影響會造成慢性刺激，使黃斑部發炎、水腫，並可能在黃斑部中央形成隱結，一旦隱結破裂導致出血，將造成視力缺損，形同失明。

由於3C產品的螢幕光線屬於高能量的藍光，再加上手機螢幕小、光線集中、使用距離近等因素，大量藍光直接射入眼中，許多醫學研究顯示，藍光直接穿入眼球進入視網膜中心時，若感光細胞長時間接受光線照射，會使眼睛受到傷害，導致病變。

陳瑩山指出，因兒童視力要至6歲左右才會發育成熟，而且其睫狀肌較敏感、水晶體清澈、黃斑部葉黃素量不足，降低了眼睛對3C的自我防禦力。觀察發現，3C保母慣養的兒童與手機不離身的低頭族，均因為長時間使用3C產品，造成睫狀肌疲勞、視力衰退、視線模糊等眼睛老化問題，是近年來因眼疾就診的兒童、青壯年族群激增的主要原因。

黃斑部病變年輕化趨勢成為眼科重要議題，面對藍光無情的傷害，如何預防？陳瑩山表示，護眼無訣竅，少用多休息最重要，謹記用眼30分鐘，休息10分鐘的原則，讓睫狀肌得以放鬆；假日時，多安排戶外活動，讓眼睛看看遠方，也有助於讓眼睛放鬆。

黃斑部中的葉黃素與玉米黃素，可有效抵禦藍光的氧化損傷威脅，並發揮消炎作用，進而保護黃斑部，但人體無法自行製造葉黃素與玉米黃素，僅能透過食物吸收，並經由血液帶至黃斑部；而Omega-3所含的DHA，可以包覆在感光細胞的細胞膜上，好比眼睛的「防曬衣」，阻止細胞因光線過強而發生的凋亡，日常不妨多多攝取深綠色蔬菜、莓果類、魚類、蛋黃等，有助於眼睛的保護。

美國研究指出，每日攝取6～30mg的葉黃素，可降低43%罹患老化性黃斑退化症的風險，因此每日適時服用含葉黃素、玉米黃素、Omega-3等成分的營養補充品，不僅方便更有助於眼睛的保健，陳瑩山提醒，葉黃素必須經由長時間的攝取，才能使其積聚在黃斑部，因此這類營養補充品，需長期且持續的每日攝取才可達到保健視力的效果。









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