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拚轉型！臉書F8開發者大會 推暗戀功能
過去一年因為洩漏用戶個資飽受批評的臉書，4/29-5/1在加州舉辦F8開發者大會，執行長祖克柏喊出「未來就是私人化」的隱私權概念後，為改版的臉書做出一系列介紹，將一直以來臉書方形的Logo改成圓形圖樣；未來結合支付功能，讓臉書和旗下的IG平台，用戶都能直接購買喜歡的產品；而臉書也拓展交友平台功能，推出「臉書約會」服務，可以將暗戀對象加入名單，如果對方也加入，臉書就會通知雙方配對成功！這項功能會先在全球14個國家實驗上路，台灣還要再等等！熱烈掌聲中，臉書執行長祖克柏，站上開發者大會「F8」舞台，一開口就強調未來的臉書，將以用戶隱私為基本出發。臉書執行長 祖克柏 ：「(隱私)將是我們服務的新篇章，我知道很多人覺得我們不是認真的...我們在隱私上的名聲不是很好，但我承諾，會把它做好。」祖克柏親自發表臉書新Logo，從方形改成了圓形字樣，同時發表第五版臉書App，往後無論在手機或是電腦平台上，白色簡約風格，摘除了上方的藍色橫幅，偏向注重用戶隱私的作法，主頁面成為社團交流區，也就是說，未來臉書的公開貼文會逐漸變少。臉書應用負責人 席莫 ：「新介面將在幾個月內上線，你可以蒐藏自己喜歡的社團貼文，隨時都能點閱觀賞，同時加入深色網頁模式，讓你在觀看影片時眼睛減少刺激。」交新朋友將是臉書未來主打功能之一，實現去年F8大會上的承諾，推出「臉書約會」，可將不認識的用戶，設為「秘密暗戀」對象，如果對方也使用了同樣功能，臉書就會通知雙方配對成功，全球初步實驗這項功能的14個國家地區，沒有包括台灣。臉書執行長 祖克柏 ：「我們推出電腦桌面板聊天軟體，可文字聊天也可視訊，而且不限瀏覽器，Mac和Windows系統都能使用，這是用戶最想要的功能。」臉書整合旗下平台，除了將社團功能擴大，臉書的Messenger訊息功能，以後將能和Instagram與WhatsApp的使用者跨平台聊天；臉書還致力於把Messenger的程式佔用空間，縮減到30MB。臉書積極發展視訊聊天服務，智能音箱Portal，將於6月加拿大販售，今年秋天進軍歐洲市場。而淘金功力一流的臉書，也再度大展身手，Instagram將推出直接購物功能，用戶可在照片上標註商品，供使用者直接點選後購買。讓不少3C迷期待的AR裝置Oculus，是臉書在2014年以20億美金收購的VR開發商產品，一體成形，需要與電競電腦搭配使用；有別於市面上的AR產品，Oculus主打無線連接，靠裝置上4個偵測器，掌握室內障礙物位置，搭配最新推出的星戰遊戲搶市。臉書執行長JOKER萌客AV棒 療癒系 變頻靜音防水強力震動AV按摩棒(贈專用3萌套) 祖克柏 ：「我很興奮地宣布兩款預購都開跑，定價都為399美金，一個月後，5月21日開始出貨。」在風波不斷的2018年後，臉書在上周繳出了一份憂喜參半的2019年首季財報，估計全球還是有15.6億人次使用，創下150.77億美元營收，比2018年同期成長26%；但臉書編列了30億美元潛在費用，應付各項安全事件可能出現的罰款，讓淨收入大幅下滑。執行長祖克柏帶領臉書進入2019年的策略，透過轉型，讓交友平台私密化，結合電子商務支付；今年三月，臉書的首席執行官考克斯突然出走，外傳就是不滿新的組織架構。雅虎財經編輯 丹豪里 ：「WhatsApp是可以加密訊息的，但臉書是以分享為主旨，讓高層認為他們是互相排斥的。」臉書的F8開發者大會，從2007年開辦以來，已經進入第十屆 (2009、2012-2013未舉辦)，今年以「一場科技與人際關係的對話」為主題，秀硬體實力之餘，同時致力扭轉品牌形象，大家也都在看臉書能否成功擺脫隱私侵權陰霾，維持社群龍頭地位。
抗性澱粉：難消化、穩血糖！「冷」飯不易胖還解便秘
【早安健康／黃馨瑶報導】減肥就不敢吃澱粉嗎？日本醫學博士池谷敏郎分析，碳水化合物加熱後放涼，部分澱粉就會轉換成較難消化的「抗性澱粉」，較不易囤積脂肪，因此他會吃冷飯糰當午餐。這裡要提供你日本料理研究家久保香菜子的2種飯糰食譜，假日時做好，平日就能方便吃出健康。
米飯放涼轉成抗性澱粉，不易囤積脂肪、改善便祕
碳水化合物容易消化，易使血糖值飆升，促使身體分泌胰島素、將醣類轉換為脂肪囤積。但碳水化合物食品經過加熱後放涼，一部分的澱粉會轉換成較難消化的「抗性澱粉」（resistant starch），使血糖較不易上升，降低胰島素分泌，不易囤積脂肪。
而池谷醫生選擇當午餐的冷飯糰，除了不易囤積脂肪，還有改善便祕的效果。原因在於，攝取水分含量較高的食物是改善便祕的關鍵，而飯的含水量高達60％，本身就能幫助改善便祕。根據《日本經濟新聞》調查結果指出，米飯攝取量較多的女學生，較無便祕困擾。而放涼後的米飯，難消化的抗性澱粉增加，能幫助清潔腸道，改善便祕的效果也更提升。
想將飯麵中的澱粉轉變為抗性澱粉，不用特別放冰箱，只要常溫即可。但再加熱會使抗性澱粉變回原本的澱粉，因此建議想減肥的人食用冷飯或冷麵。要怎樣吃美味冷飯呢？以下介紹日本料理研究家久保香菜子所提供的飯糰食譜。
五穀米番薯飯糰
材料（8 顆份）：白米225克、五穀米45克、番薯100克、鯷魚1／3條、鹽少許、胡椒適量。
做法：
- 番薯洗淨不削皮，切成0.8公分的大小，鯷魚切小塊。
- 米洗好後，放入鍋中，先加入約270毫升的水（可視喜好改變），再加入90克的五穀米和水、鯷魚、鹽巴、番薯，關蓋煮飯。
- 煮好後灑上胡椒，分成8等份，捏成飯糰即完成。
保存法：每顆用保鮮膜包好，放進夾鏈袋，即可放入冷凍庫冷藏。想吃時，90克的飯糰，只要用500W微波加熱1分30秒解凍即可。
想減肥的人記得不要吃熱的飯糰。
※ 微波爐使用時間請示家中微波爐火力改變。
※ 若不是使用IH電子鍋，可先將米浸泡30分鐘以上。
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