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SBL／打出自己的名號 林書緯盼哥哥也能奪冠
第16季SBL超級籃球聯賽總冠軍賽第四戰，富邦林書緯（中）上籃。記者王騰毅/攝影 分享 facebook 從4年前以「林書豪的弟弟」光環回到台灣打SBL，富邦勇士隊後衛林書緯在今天幫助球隊拿下隊史首冠後，總算如釋重負，他強調這四年來自己一直期盼「打出自己的名字」，現在總算做到了，接下來他也希望將拿下冠軍的好運氣帶給在NBA打球的哥哥林書豪，希望兄弟倆能一起拿下總冠軍。林書緯今年例行賽打出足以問鼎年度MVP的身手，季後賽更是富邦最穩定的後場戰力之一，在今天的封王戰中他更拿下15分、7助攻、2抄截，幫助富邦拿下隊史首座總冠軍。. } }); } 他在賽後激動地表示，「終於拿下冠軍了，感謝上帝。」對於過去四年來在SBL不斷努力，希望擺脫「林書豪的弟弟」的光環，林書緯認為日本原裝進口JAPAN TOYZ-Love&Leaf- nemo USB磁吸充電式遙控跳蛋(粉)在今年幫助球隊奪冠後，算是辦到了，「我一直希望打出自己的名字，拿出最好的表現，我認為今年打得還算OK，因為幫助球隊拿下總冠軍了。」對於去年哥哥林書豪回到台灣為他加油，但卻與冠軍擦身而過，林書緯透露接下來也會返美為在暴龍隊效力的哥哥林書豪加油，「希望能把運氣帶給他，如果兄弟能一起奪冠，一定很棒。」
糖尿病剋星：日吃25公克黑巧克力，穩血糖啵棒
【華人健康網記者黃曼瑩／台北報導】糖尿病患一出現低血糖，感覺快暈倒，就可見隨手來一片巧克力，趕快吞下，糖尿病患可以吃巧克力嗎？該吃哪一種巧克力？根據研究發現，糖尿病患藉由控醣食療，每日吃25公克黑巧克力，能減少30%糖尿病發生率！
關於糖尿病飲食控制，減醣比減少熱量攝取更重要；到底吃什麼巧克力？怎麼吃不怕血糖上飆？根據臨床實證，高純度巧克力不會令人發胖，而研究發現，糖尿病患藉由控醣食療，每日吃25公克黑巧克力，能降低糖化血色素，促進胰島素分泌，減少30%糖尿病發生率。
限醣飲食有助改善脂肪肝
日本肝臟科專門名醫栗原毅分享，有1名糖尿病患每月都按時來醫院回診，建議患者採取「限醣飲食」，也都切實遵循。儘管如此，糖化血色素數值依然不見改善，討厭運動、平常缺乏活動應該是原因之一。後來回診的時候，更建議她吃黑巧克力。經過一陣子之後，發現患者的糖化血色素明顯下降，ALT也改善了。因為糖尿病好轉，連帶脂肪肝的狀況也減輕了。
脂肪肝是肝臟囤積著過多的三酸甘油脂，容易造成動脈硬化、心肌梗塞、腦血管疾病風險。嘗試讓糖尿病患者食用70%以上的高純度巧克力，結果不僅是脂肪肝，對於脂肪肝惡化後造成的非酒精性肝炎也有幫助。
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