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他「難得去海邊」…請好友幫拍帥照 內容超悲劇網狂笑
前往知名景點旅遊,不少人都會選擇拍照留念,因此有時候就會請朋友幫忙掌鏡。但最近有一名網友在臉書分享,他提到自己難得去海邊,請朋友幫忙拍照,還要求他拍帥一點,沒想到看到照片,網友們看了全笑翻了。該名男網友在臉書社團「戀愛百分百!性感深V二件式睡襯衣   爆笑公社」發文和分享4張照片,提到自己「難得到海邊,朋友說會幫我拍帥一點。」結果看了照片,發現應該是主角的男網友,在朋友的掌鏡下完全沒對到焦,拍得一片模糊。而且友人拍攝的目標,竟是男網友身後玩水的辣妹,讓他看了是又好氣又好笑。該篇發文一出,吸引超過1.7萬人按讚、1200則留言回應;網友們笑稱「你朋友真的很會拍」、「有抓到重點」、「朦朧才是美啊」;另外有網友戲稱「這種朋友可以多交幾個」、「你確定他是你的好友嗎?」



 防骨鬆、抗氧化…吃洋蔥正當時


洋蔥進入盛產期,屏東小農產量多到無處放,營養師指出,洋蔥富含檞皮素,抗氧化、抗過敏成分高,洋蔥內含特殊胜肽也有預防骨質疏鬆的效果;且洋蔥料理方便,搭配魚、肉煮可增添美味,涼拌、熱炒皆宜,營養師建議民眾可以趁此機會多多把洋蔥帶回家。

營養師公會全聯會常務理事金惠民表示,洋蔥和韭菜、大蒜一樣,富含抗癌硫化物,不但是很好的蔬菜來源,對忙碌的家庭主婦也是方便料理的菜色。她舉例,一般家庭晚餐可能準備四道菜,分別是開胃小菜、半葷素菜、葷菜、素菜,只要有洋蔥就可變化出許多菜,洋蔥切絲,加少許油醋涼拌就是開胃小菜,加入肉類拌炒又是另一道菜,讓主婦可以三十分鐘內做完晚餐。

台灣營養基金會執行長吳映蓉說,她會趁著洋蔥盛產期大量採買,回家製成洋蔥冰塊,方法如下:

1.將洋蔥剝去外皮,洗淨切絲或切成細丁。

2.取大鍋加少許油,將洋蔥炒成金黃色。

3.將炒過的洋蔥依用量置入密封袋,或分裝成小袋放入冷凍庫。

她指出,炒過的洋蔥無論是煮咖哩、蒸魚、炒肉絲,或做成釀豆腐,都是方便又美味的家常菜。

洋蔥加熱後釋出的甜味可以取代料理中的糖,製作成更健康的少糖料理。把炒過的洋蔥煮成洋蔥湯,再加入起司片,老人小孩都愛吃。

不過,吳映蓉也提醒,生洋蔥比較辛辣,有胃潰瘍或腸胃較弱者,吃洋蔥仍以炒熟者為宜。

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