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超商偷酒遭活逮 魁武女嫌打傷女警臉
屏東恆春一名女子在超商偷東西,被店家活逮,她仗著身材壯碩,和女警激烈扭打,還朝女警揮拳,造成員警臉部挫傷,警方最後以辣椒水,將她制伏。嫌犯vs.員警:「你兇什麼啦,放開啦。」超商內偷東西當場人贓俱獲,沒想到嫌犯還想耍賴,在店內大鬧拒捕,四名員警還有熱心民眾幫忙才勉強將她壓制,但人才剛要送上警車,她又不安分。嫌犯vs.員警:「做什麼,怎樣,怎樣,怎樣...,你怎樣,不要動趴下。」只情人節情趣睡衣見她企圖掙脫,朝著女警臉頰揮拳,雙方發生扭打拉扯,路人見狀趕緊上前幫忙,員警這時使出辣椒水,才將人壓制,而被竊賊這麼一鬧其中一名李姓女警也受傷掛彩,清秀的臉龐出現一圈又紅又紫的瘀青。建民派出所長柯奕戎:「竊取店內一瓶啤酒及微波食物。」事件發生在屏東恆春,5日凌晨四點多,而攻擊員警的還是一名31歲的潘姓女子,體型魁武,剪著一頭俐落短髮,不說還不知道她竟是女兒身,當時她偷了店內一瓶啤酒和微波食物被店家發現,報警逮人,沒想到她仗著自己體型優勢不斷反抗,抵死不從,打傷員警,但女警也不是省油的燈,沒再怕。建民派出所長柯奕戎:「潘姓女嫌自視身形魁武,出手抵抗員警,造成李姓員警臉頰挫傷。」一陣扭打,女竊賊最後不敵辣椒水,在眾人壓制下只能乖乖就範,而女警奮勇捉賊,十足展現巾幗不讓鬚眉的氣勢,也讓目睹民眾豎起大拇指。
我們都誤會膽固醇了 有害的是低密度脂蛋白
好醫師新聞網記者游尚智/台北報導
在醫療單位不斷的衛教與媒體推波助瀾傳播下,國人只要聽到「膽固醇」三個字,第一印象就是要越低越好。其實大家都誤會了,有高低之分的是「脂蛋白」;它就像是卡車的概念一樣,以肝臟為中樞負責運送膽固醇到全身器官。
與隨著國人對於自身健康的重視與相關健康檢查的普及,在臺灣,「膽固醇」這個名詞大家耳熟能詳,甚至成了大家見面時最常談論的話題之一。大家在網路上、電視節目、許多的健康食品宣傳中,常常聽到不同的說法、甚至互相矛盾的資訊,臺北市立聯合醫院林森中醫昆明院區家庭醫學科主治醫師鄭玠豪針對以下幾個常見的迷思,為大家解說澄清。
《迷思1》膽固醇是壞人!
膽固醇是人體必需的營養素之一,除了提供能量外,它是體內荷爾蒙、酵素、膽酸的重要原料,它也是合成維生素D、細胞膜、修復血管壁、大腦組成的重要成份。如果沒有膽固醇,人根本無法存活。
《迷思2》好膽固醇HDL?壞膽固醇LDL?
膽固醇在人體內的運送要靠「脂蛋白」來幫忙,而這些脂蛋白有各種大小,HDL是高密度脂蛋白,負責運送血中的膽固醇回到肝臟,而LDL是低密度脂蛋白,將膽固醇由肝臟運出,藉血液循環運送到各個組織,它們都是蛋白質而非膽固醇,扮演的角色是運送膽固醇的貨車,「貨車」的數量,是取決於「貨物」的運輸量,並不是因為這些「蛋白」導致膽固醇高。所以檢查報告中的HDL、LDL的數值是反應體內的膽固醇運輸狀況,而這些數值的高低,與個人體質、飲食、運動、壓力、遺傳性高膽固醇血症、內分泌疾病…等多種原因有關聯性。
LDL之所以被冠上惡名,是因為許多大型研究都顯示,過高的LDL會大幅升高中風、心肌梗塞等心血管疾病的風險,而HDL能降低風險,因此才會有好與壞的說法。
至於超標的膽固醇是否需要治療或使用何種治療,醫師在分析、評估後會依據每個人的不同狀況而有不同的建議。
《迷思3》膽固醇高,所以飲食要嚴格控制,肉類、油脂類、都不能吃,只能吃青菜和水果?
一個成年人平均一天的膽固醇代謝量約為1000毫克,而人體內的膽固醇70%-80%是由肝臟製造,由每日飲食攝取佔的比率僅20%-30%,所以只要不是過分的超量攝取膽固醇,人體是可以自行調節的,如果攝取的量不足,會迫使身體自行製造的量增加,反而增加肝臟的負擔。
因此、飲食方面建議還是那句老話,均衡飲食,全穀類、豆類、堅果、奶蛋、魚、蔬果…等,避免過多的澱粉類(飯、麵、麵包、蕃薯…)和糖的攝取、甜度高的水果也要注意,勿過量食用。
鄭玠豪提醒,任何營養素都是需要適量、過猶不及都會對身體有害,膽固醇也是一樣,再次強調,維持均衡飲食,搭配良好的生活作息,勿服用來路不明的藥物或保健品,如有任何疑問,可以請教您的家庭醫師,由醫師提供您正確的資訊,才是健康的不二法門。
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