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連小孩都說難吃！他問麥當勞這款雞塊「為何還在賣？」
麥當勞近期宣布不少產品將停售，許多兒時記憶的口味，紛紛走入歷史，讓不少網友相當崩潰，不過麥當勞卻有一項產品明明是連小孩都嫌棄的口味，因此有網友就好奇發問，為什麼它在架上仍舊屹立不搖？今年初，麥當勞先是停售柳橙酷蘇打、漂浮系列、芝麻聖代、熱巧克力、美式冰咖啡等，如今連販售30年的「巧克力聖代」也跟著走入歷史，一名男網友在臉書「爆廢公社」上提問，麥當勞歷經多次菜單更改，但快樂兒童餐中的「一口咬麥麥雞」卻仍在販售，讓原PO忍不住大喊「這該死的超難吃一口咬麥麥雞，依然還在架上」，語氣間透露出滿滿的哀怨！貼文一出立刻掀起網友們熱烈討論，有人贊同表示「這個我吃一口就...難吃死了 嚇死」、「這個連我女兒也不愛吃」、「還我巧克力聖代啊」，不過也有網友替「一口咬麥麥雞」喊冤表示，「雖然不好吃但比油炸健康」，甚至有網友要原PO換個角度想，「給孩子吃這個，他之後就不會再吵著要吃麥當勞了」。另外，根據麥當勞官網介紹，「一口咬麥麥雞」為100%非油炸雞塊，熱量僅87大卡，以10:1黃金比例，挑選優質鷄胸肉，日本WINS＊SM-Ｌ-世界 愛心皮拍結合紅蘿蔔和青花椰2種蔬菜，且少油少鹽、不含反腐劑與人工色素，是適合兒童的健康餐點！



 水果怎吃最利減肥！ 國健署教你這樣吃


▲（CNEWS資料照/記者陳鈞凱攝）

匯流新聞網記者陳鈞凱/台北報導

水果富含多種營養成分，有益人體，但水果怎麼吃效益最大？衛福部國民健康署搬出時下最夯的低「碳」飲食原則，教你小撇步，建議水果應盡量洗乾淨連果皮一起吃，可攝取到更多膳食纖維，又減少廢棄物的產生，減肥兼愛地球。

靠一張嘴也能節能減碳救地球！社區健康組組長林莉茹表示，減少碳排放量的低「碳」飲食型態，其實一石二鳥，可以同時達到天天五蔬果及適量採買食用不浪費、不耗能的目的。

尤其，台灣人的肚皮普遍鬧蔬果荒，根據國健署106年健康促進業務推動現況與成果調查（HPSS）結果就發現，18歲以上成人每日攝取「3蔬2果」比率僅達13.8%（男性10.5%，女性17%），雖較105年略為上升（105年12.9%；男性9.4%，女性16.3%），但仍普遍攝取不足，導致營養不均衡。

林莉茹說，只要掌握「挑當季、多蔬果；少加工、選在地；吃適量、選多樣」三大低碳飲食選購原則，增加當季、在地的蔬果攝取，一方面減少碳排放量，一方面也能吃進更多營養。

以蔬果為例，林莉茹強調，含有豐富的維生素、礦物質及膳食纖維，可促進腸道蠕動、增加飽足感，是追求減肥、促進健康的最好吃法，且產季收成的蔬菜和水果可以大幅減少農藥及肥料的使用量，同時也能避免冷藏、加工保存的機會，環保愛地球。

國健署並建議民眾，選擇新鮮食材取代加工產品，直接食用原態的蔬菜水果，避免蜜餞、果乾等加工製品，才能保留完整營養，減少糖分攝取。另外，產地距離越遠，交通運輸所產生的碳排放越高，長程運輸也會提高食材被添加防腐劑的風險。

林莉茹指出，每日更要均衡且適量攝取六大類食物，像是橙紅色蔬果富含胡蘿蔔素及花青素；深綠、黃色蔬果則含維生素 A、C 及礦物質鐵、鈣，多樣化攝取適量的蔬果，才有利均衡攝取多元營養素。

照片來源：CNEWS資料照/記者陳鈞凱攝

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