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外資買單狂敲 尚凡舞春風
尚凡（5278）獲得外資相挺，外資連兩買，今日無懼櫃買指數走弱，逆勢大漲，盤中最高一度漲至238元，漲幅達9.1%，展現逼近漲停氣勢，隨後漲幅收斂，午盤前仍維持漲勢。尚凡去年轉虧為盈，大賺超過一股本，今年延續成長動能，第一季營收2.49億元，年增46.05%，法人看好，尚凡有機會度過歷年最好的第一季。尚凡今年目標要讓營收穩定增長、衝高獲利，成長動能主要是iPair直播和VIP業務。同時，也持續深耕全球市場，包括台灣、香港、東南亞、美國、墨西哥等地，專注投資報酬率高的市場，讓獲利往上走。【DVD】FINH-039 NTR投稿！！. } }); } 法人認為，尚凡今年全年表現比去年更樂觀，逐季季度營收貢獻跟成長，要觀察其3月、6月和9月的活動。至於尚凡投資的大研生醫，目前採收入越多就擴大投資的方針，近兩年不會大虧，但也可能不會貢獻太多營收。此外，尚凡iPair平台主要競爭對手Beetalk，日前宣布今年5月20日將停止營運，曾使尚凡旗下平台「weTouch時尚交友」流量突然衝高。隨著尚凡營運升溫，外資也自去年9月底起開始布局，逐步拉抬持股比例，近期外資連兩買，買超18張，持股比例提升至47.8%，對比去年9月底44.9%，增加2.9個百分點，替其股價增添支撐。網路家庭（8044）今天遊走於平盤附近，不過，午盤前買盤敲進，推動股價小漲。



 身體狀況百出是因缺B群！神經科醫師告訴你少了哪些元素


【每日健康／名醫專欄：林志豪，林新醫院神經內科主治醫師兼腦中風中心主任】

你知道B群對頭痛有什麼幫助嗎？

維生素B群包括維生素B1、B2、B5(Pantothenic acid)、B6、B12、維生素M(Folic acid)、維生素H(Biotin)、維生素PP(Niacin)等共八個維生素，這些維生素B群是水溶性的，除了維生素B12外，其他各種維生素B群都無法儲存在我們體內，很容易從尿液中排出。

其中維生素B1、B12是維持腦部、神經系統的傳導。維生素B2有增加粒腺體能量的效用，可以補充偏頭痛發作時粒腺體能量。

一旦我們身體缺少了維生素B群，神經傳導就會出現問題。但是我們人體無法自行製造大部分的維生素與礦物質，偏偏這些微量營養素是維持身體健康關鍵角色。

B1 常喝酒的人比較缺乏B1，會產生腦部病變的症狀，例如認知混亂等。

B2 飲食不均衡的人比較缺乏B2，容易有口角炎、痔瘡、疲倦、頭暈等症狀。

B12 長期吃素、吸收力差、做過腸胃手術的的人容易缺少12，會有走路不穩，手腳麻木的現象。

剛剛提到的維生素B群，是一個人正常代謝作用所需的維生素，不管偏向攝取什麼種類的維生素，一定要均衡補充。雖然運動、飲食、工作姿勢及睡眠等，對於頭痛的形成和預防都頗具影響，但是在日常生活中也要調理身心，養成健康生活習慣。

小提醒

常頭痛的朋友不妨試著補充維生素B2，加強粒線體緩解偏頭痛的能量以下再提供富含維生素B群的食物名單

含維生素B1的食物：豬肉、鰻魚、黃豆、花生、糙米、胚芽米

含維生素B2的食物：內臟(肝、腎、心)、瘦肉、奶及乳製品、禽蛋類、魚、牡蠣、深綠色蔬菜、全穀類(糙米、全麥、燕麥等)、堅果類(芝麻、核桃、松子、腰果、開心果等)、豆類。

含維生素B6的食物：鰹魚、鮪魚、鮭魚、秋刀魚、牛肝、鯖魚、香蕉

含維生素B12與葉酸的食物：牛肝、豬肝、雞肝、牡蠣、秋刀魚、海瓜子、蜆 、扇貝、油菜花、毛豆、菠菜、草莓

 

本文經林志豪醫師 腦神經內科授權刊登，未經許可請勿轉載。









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